ระดับความเศร้าสะสมในใจคุณ(จิตวิทยา)

1. คุณมีเรื่องให้เศร้าบ่อยแค่ไหน

2. คุณทำอย่างไรเมื่อคุณเศร้า

3. คุณเคยอยากตายมั้ย

4. เคยทำร้ายตัวเองหรือเปล่า

5. สุดท้ายนี้คำตอบจะเป็นเช่นไรแต่คุณต้องให้ค่าตัวเองมากๆนะอย่าจมกับความเศร้าเพราะคนที่ทำเขาไม่ได้แคร์เราเพราะฉะนั้นเราจะแคร์คำพูดและสิ่งที่เขาทำไปทำไมเป็นตัวของเราดีกว่านะคะคนเก่ง