ลองคุยกับตัวเองหน่อยไหม🙃(𝙮𝙤𝙪 𝙩𝙧𝙮 𝙩𝙖𝙡𝙠 𝙩𝙤 𝙮𝙤𝙪𝙧𝙨𝙚𝙡𝙛?)

ควิซนี้สร้างสรรค์โดย

หอมหวลชวนหลงไหล โปรดแชร์ควิซนี้เพื่อเป็นกำลังใจให้ผู้สร้างควิซ

1. คุณเคยคิดที่จะถามตัวเองบ้างไหม?

Aไม่ค่อย Bทุกวัน Cประจำ Dเคยสิ Eมีบ้าง

2. เรามาลองสมุตติย้อนไปในอดีตดูกันนะ(อ่านคำถามในแต่ล่ะข้อและหลับตานึกถึง)

A...... B....... C......... D.......... E.....

3. คุณเดินกลับบ้านหลังจากเลิกเรียน ในวัยนั้นคุณคิดว่าตัวเองนั้นวัยอะไร(หลับตาลงและนึกถึงตัวเองในอดีตภาพที่เห็นเราขึ้นมาสิ่งแรก) คุณเดินกลับบ้านหลังจากเลิกเรียน ในวัยนั้นคุณคิดว่าตัวเองนั้นวัยอะไร(หลับตาลงและนึกถึงตัวเองในอดีตภาพที่เห็นเราขึ้นมาสิ่งแรก)

Aมัธยม Bอนุบาล Cทำงาน Dประถม Eนักศึกษา

4. *(คุณย้อนกลับมาในอดีตและกำลังมองตัวเองอยู่นะคะ)* ที่นั่นเป็นบ้านเกิดของคุณเอง ในตอนนั้นคำที่ผุดขึ้นมาในหัวคำแรกคืออะไร(หลับตาและนึกถึงบ้านเกิดของคุณ) *(คุณย้อนกลับมาในอดีตและกำลังมองตัวเองอยู่นะคะ)* ที่นั่นเป็นบ้านเกิดของคุณเอง ในตอนนั้นคำที่ผุดขึ้นมาในหัวคำแรกคืออะไร(หลับตาและนึกถึงบ้านเกิดของคุณ)

*(คุณย้อนกลับมาในอดีตและกำลังมองตัวเองอยู่นะคะ)* ที่นั่นเป็นบ้านเกิดของคุณเอง ในตอนนั้นคำที่ผุดขึ้นมาในหัวคำแรกคืออะไร(หลับตาและนึกถึงบ้านเกิดของคุณ)

A"ไม่ได้เห็นมานานแล้วนะ" B"มันเปลี่ยนไปเยอะเลย" Cไม่มี Dน้ำตาไหลแทนคำพูด E"คิดถึงจัง"

5. ตัดมาในช่วงอีกวัยหนึ่งของคุณ คณเห็นตัวเองที่ร้องไห้อยู่คนเดียว คุณคิดอยากจะทำอะไร(หลับตาลงและนึกถึงตัวเองเวลาร้องไห้) ตัดมาในช่วงอีกวัยหนึ่งของคุณ คณเห็นตัวเองที่ร้องไห้อยู่คนเดียว คุณคิดอยากจะทำอะไร(หลับตาลงและนึกถึงตัวเองเวลาร้องไห้)

Aอยากเดินเข้าไปปลอบและให้กำลังใจ Bอยากพูดกับตัวเองในวัยนั้นให้ฟังว่าคุณนั้นต้องเจออะไรบ้าง Cอยากไปนั่งให้ตัวเองในวัยนั้นระบายให้คุณฟัง Dคงทำไรไม่ได้ จึงยืนมองและพูดอะไรให้ฟังแม้เด็กคนนั้นจะไม่ได้ยินก็ตาม Eยืนมองเฉยๆ

6. คำพูดที่ทำให้คุณเข้าใจมากที่สุด(คำพูดที่คุณปลอบตัวเองได้)

Aเราไม่จำเป็นที่ต้องเก่งหรอก เราเก่งสำหรับตัวเองดีกว่า Bชีวิตต้องดำเนินต่อไป ไม่ว่ามันจะหมดสิ้นแล้วก็ตาม Cสู้ๆนะตัวเรา เก่งมากแล้วนะ ที่ผ่านมาได้ตั้งกี่เรื่องแล้ว Dเหนื่อย ท้อ เจ็บปวดแค่ไหน เราก็ยังอยากที่จะเดินต่อ Eแม้ความอยากในชีวิตจะมีเยอะ แต่เราก็ต้องเลือกที่จะพยายามสู้ต่อ

7. ตัดมาอีกที่หนึ่ง คุณไม่เห็นเด็กคนนั้น แต่คุณกลับตกลงไปในมหาสมุทรลึก 'ฉันตกลงมาในมหาสมุทร และไม่มีใครที่จะช่วยฉัน เพราะมันลึกเกินจะเอื้อมถึง' คำความรู้แรกคืออะไร(หลับตาและนึกถึงตัวเองจมน้ำอยู่) ตัดมาอีกที่หนึ่ง คุณไม่เห็นเด็กคนนั้น แต่คุณกลับตกลงไปในมหาสมุทรลึก 'ฉันตกลงมาในมหาสมุทร และไม่มีใครที่จะช่วยฉัน เพราะมันลึกเกินจะเอื้อมถึง' คำความรู้แรกคืออะไร(หลับตาและนึกถึงตัวเองจมน้ำอยู่)

ตัดมาอีกที่หนึ่ง คุณไม่เห็นเด็กคนนั้น แต่คุณกลับตกลงไปในมหาสมุทรลึก 'ฉันตกลงมาในมหาสมุทร และไม่มีใครที่จะช่วยฉัน เพราะมันลึกเกินจะเอื้อมถึง' คำความรู้แรกคืออะไร(หลับตาและนึกถึงตัวเองจมน้ำอยู่)

Aมันคือความรู้สึกของเรานั่นแหละ อยากหายๆไปเลย Bหายใจไม่ออก Cทรมานเจ็บปวดข้างใน Dอึดอัดนะ แต่อยากจมลงไปเลื่อยๆลืมทุกอย่างไปเลย Eอึดอัดไปหมด

8. ที่คุณจมน้ำนั่นคือความรู้สึกของเด็กคนนี้ เมื่อคุณโผล่มาที่เด็กคนนี้อีกครั้ง เด็กคนนี้มีเรื่องไม่สบายใจเยอะมาก และคุณสามารถพูดปรอบใจเด็กคนนี้ได้ คุณอยากจะพูดว่าอะไร(หลับตานึกถึงเรื่องที่ผ่านมา) ที่คุณจมน้ำนั่นคือความรู้สึกของเด็กคนนี้ เมื่อคุณโผล่มาที่เด็กคนนี้อีกครั้ง เด็กคนนี้มีเรื่องไม่สบายใจเยอะมาก และคุณสามารถพูดปรอบใจเด็กคนนี้ได้ คุณอยากจะพูดว่าอะไร(หลับตานึกถึงเรื่องที่ผ่านมา)

ที่คุณจมน้ำนั่นคือความรู้สึกของเด็กคนนี้ เมื่อคุณโผล่มาที่เด็กคนนี้อีกครั้ง เด็กคนนี้มีเรื่องไม่สบายใจเยอะมาก และคุณสามารถพูดปรอบใจเด็กคนนี้ได้ คุณอยากจะพูดว่าอะไร(หลับตานึกถึงเรื่องที่ผ่านมา)

Aอย่าฝืนมันเลย ถ้าเราทนไม่ได้ก็อย่าทน อยากร้องก็ร้อง แต่ช่วยสัญญากับพี่ได้ไหม ว่าถ้าร้องจนสุดแล้ว เราจะสู้ต่อไม่ยอมแพ้ง่ายๆแบบนี้ จะไม่สนใจคำพูดของคนอื่นและสนใจตัวเราเอง มีรอยยิ้มที่มากขึ้น Bถ้าจะร้องก็ร้องออกมาเถอะ ถ้ามันทำให้เราสบายใจขึ้นได้ แต่พี่บอกว่าเลยนะ ถ้าเรามัวแต่ร้องแบบนี้ เราจะพ้นความเจ็บปวดนี้ได้ยังไง เพราะฉะนั้นเราลุกขึ้นมาเริ่มคิดเริ่มทำ เริ่มที่จะสู้ต่อไปเลื่อยๆ Cพี่เข้าใจความรู้สึกของเรานะ เราจะต้องผ่านเรื่องร้ายและดีไปได้แน่พี่เชื่ออย่างนั้น เพราะพี่ก็ผ่านมาหมดแล้วเหมือนกัน ไม่ร้องล่ะ เดี๋ยวเรื่องมันก็ผ่านไป Dไม่เป็นไรแล้วนะ ไม่ร้องได้แล้ว เราต้องลุกขึ้นต่อนะ อย่าหยุดแบบนี้เลย พี่ก็โดนมาเหมือนกัน แต่เพราะพี่สู้ไง พี่จึงผ่านมาได้ เราก็ต้องสู้นะชีวิตมันต้องเดินต่อจนเวลาสุดท้ายของเรา Eถ้าเราลืมได้ ก็ลืมมันไปซะนะ อย่าเก็บเวลาแบบนั้นไว้เลย อย่าทำเหมือนพี่ที่ชอบเก็บความรู้สึกไว้คนเดียว ระบายได้นะพูดออกมาเลย เรายังมีคนที่เคียงข้างเราเสมอ

9. เมื่อเด็กคนนี้ได้ยินดังนั้นจึงรู้สึกดีมากขึ้น และเด็กคนนี้ก็คือตัวคุณที่โตขึ้นไปแล้ว เราย้อนมาในวัยที่เราเจ็บปวดที่สุดตอนก่อน คุณลองเลือกมาอย่างนึงสิ

10. และเราลองเร่งเวลาไปอนาคตก่อนปัจจุบันของเราดีกว่าไหม ว่าในช่วงเวลานั้นของคุณเป็นยังไงบ้าง อยากให้คุณนั้นได้รับรู้ และเราลองเร่งเวลาไปอนาคตก่อนปัจจุบันของเราดีกว่าไหม ว่าในช่วงเวลานั้นของคุณเป็นยังไงบ้าง อยากให้คุณนั้นได้รับรู้

A......... B....... C...... D.......... E.....

11. 'สวัสดีตัวเรา หมายถึงพี่นั่นแหละ เป็นไงบ้างช่วงนี้เหนื่อยไหม หนู/ผมไม่รู้หรแกนะว่าพี่ผ่านอะไรมาบ้าง ลองเล่าให้หนู/ผมฟังผ่านกระจกบานนี้ทีสิ' 'สวัสดีตัวเรา หมายถึงพี่นั่นแหละ เป็นไงบ้างช่วงนี้เหนื่อยไหม หนู/ผมไม่รู้หรแกนะว่าพี่ผ่านอะไรมาบ้าง ลองเล่าให้หนู/ผมฟังผ่านกระจกบานนี้ทีสิ'

12. ลองนำกระดาษปากกามาเขียนเรื่องราวที่คุณเจ็บปวดที่สุดลงไปในเวลาข้อนี้ ลองพูดออกมาเป็นอักษรเขียนลงไปในกระดาษนั้น แล้วคุณลองนึกถึงช่วงเวลาที่เจ็บปวดที่สุดที่ผ่านมา และช่วงเวลาที่คุณมีความสุขที่สุดดู ลองนำกระดาษปากกามาเขียนเรื่องราวที่คุณเจ็บปวดที่สุดลงไปในเวลาข้อนี้ ลองพูดออกมาเป็นอักษรเขียนลงไปในกระดาษนั้น แล้วคุณลองนึกถึงช่วงเวลาที่เจ็บปวดที่สุดที่ผ่านมา และช่วงเวลาที่คุณมีความสุขที่สุดดู

ลองนำกระดาษปากกามาเขียนเรื่องราวที่คุณเจ็บปวดที่สุดลงไปในเวลาข้อนี้ ลองพูดออกมาเป็นอักษรเขียนลงไปในกระดาษนั้น แล้วคุณลองนึกถึงช่วงเวลาที่เจ็บปวดที่สุดที่ผ่านมา และช่วงเวลาที่คุณมีความสุขที่สุดดู

13. เรารู้ว่าคงมีหลายคนน่าจะเลื่อนผ่านข้อก่อนหน้านี้มา แต่สำหรับคนที่เขียนลงในกระดาษ(จริงๆ)ของคุณแล้ว ลองอ่านมันดูอีกครั้ง แล้วคุณจะได้รับรู้มันจริงๆ เรารู้ว่าคงมีหลายคนน่าจะเลื่อนผ่านข้อก่อนหน้านี้มา แต่สำหรับคนที่เขียนลงในกระดาษ(จริงๆ)ของคุณแล้ว ลองอ่านมันดูอีกครั้ง แล้วคุณจะได้รับรู้มันจริงๆ

เรารู้ว่าคงมีหลายคนน่าจะเลื่อนผ่านข้อก่อนหน้านี้มา แต่สำหรับคนที่เขียนลงในกระดาษ(จริงๆ)ของคุณแล้ว ลองอ่านมันดูอีกครั้ง แล้วคุณจะได้รับรู้มันจริงๆ

Aไม่สนใจอะไรยังคงดีกว่า เป็นตัวเราเองนั่นแหละเดี๋ยวก็คงดีขึ้น Bสุขทุกข์ทุกคนล้วนตองมี แต่สิ่งที่สำคัญคือตัวเรา Cความบอบช้ำในหัวใจนั้นแก้ยาก เมื่อเวลาพ้นผ่านเดี๋ยวก็เยียวยาให้ Dความสุขในช่วงเวลาสั้นๆ เราก็เลือกที่จะจดจำมัน แต่ความเจ็บปวดนั้น เราอย่าได้จำมันเลย Eไม่ว่าจะต้องทนในเรื่องร้ายที่เข้ามา แต่ขอเพียงแค่เราเลือกที่จะผ่านไป

14. คุณได้ระบายมันออกมาแล้วหรอ? งั้นเรากลับมาพบกับความจริงที่โลกปัจจุบันกัน แต่ก่อนที่คุณจะจากเด็กคนนี้ไป คุณลองบอกอะไรหลายๆอย่างเกี่ยวกับเขาที่จะโตขึ้นอีกหน่อยสิ คุณได้ระบายมันออกมาแล้วหรอ? งั้นเรากลับมาพบกับความจริงที่โลกปัจจุบันกัน แต่ก่อนที่คุณจะจากเด็กคนนี้ไป คุณลองบอกอะไรหลายๆอย่างเกี่ยวกับเขาที่จะโตขึ้นอีกหน่อยสิ

คุณได้ระบายมันออกมาแล้วหรอ? งั้นเรากลับมาพบกับความจริงที่โลกปัจจุบันกัน แต่ก่อนที่คุณจะจากเด็กคนนี้ไป คุณลองบอกอะไรหลายๆอย่างเกี่ยวกับเขาที่จะโตขึ้นอีกหน่อยสิ

Aทีหลังอย่าร้องไห้อีกนะ เพราะเราร่ะคือตัวพี่ที่กำลังเติบโตขึ้นไป อย่ายอมแพ้ง่ายๆนะ หาความสุขให้เจอเร็วๆล่ะกัน Bจริงๆแล้วคนเราน่ะ ต่างต้องการแค่ที่ๆเหมาะกับตัวเอง เราก็อย่าไห้เยอะ เราต้องเก่งในสิ่งที่เราเป็นดีกว่าเชื่อพี่ Cถ้าเหงาๆ เราลองหาอะไรทำดูนะ ทำสิ่งที่เราชอบทำบ่อยๆ เดี๋ยวความสุขก็มาหาแหละ ยิ้มไว้ล่ะ อนาคตจะได้สดใส Dพี่จะบอกไรให้นะ เราอยากทำอะไรก็ต้องรีบทำนะ ก่อนที่มันจะสายเกินไป อย่าปล่อยให้ความฝันของเราเป็นเพียงความฝัน และพี่เชื่อว่าเราต้องทำได้แน่ๆ ขอบคุณที่ทำให้พี่ได้รู้หลายๆอย่างและให้บทเรียนกับพี่นะ Eไม่ว่าจะเจออะไร เราก็ควรจะเตรียมพ้อมรับมือนะ ถ้าเราโตขึ้นอีกหน่อย เดี๋ยวก็เจอแล้ว แต่ไม่ต้องกลัวนะเดี๋ยวมันจะผ่านไปนั่นล่ะ

15. เราได้ลองคุยกันตัวเองกันไปแล้ว คุณต้องกลับมาที่ปัจจุบันได้แล้วนะ เอาล่ะๆเรื่องได้ผ่านไปแล้วก็พอแค้นี้นะ เด็หคนนั้นคงจะมีความสุขมากที่ได้เจอคุณ เพราะฉะนั้นคุณก็ต้องเข้มแข็งขึ้นนะ เราได้ลองคุยกันตัวเองกันไปแล้ว คุณต้องกลับมาที่ปัจจุบันได้แล้วนะ เอาล่ะๆเรื่องได้ผ่านไปแล้วก็พอแค้นี้นะ เด็หคนนั้นคงจะมีความสุขมากที่ได้เจอคุณ เพราะฉะนั้นคุณก็ต้องเข้มแข็งขึ้นนะ

เราได้ลองคุยกันตัวเองกันไปแล้ว คุณต้องกลับมาที่ปัจจุบันได้แล้วนะ เอาล่ะๆเรื่องได้ผ่านไปแล้วก็พอแค้นี้นะ เด็หคนนั้นคงจะมีความสุขมากที่ได้เจอคุณ เพราะฉะนั้นคุณก็ต้องเข้มแข็งขึ้นนะ

Aขอบคุณที่เรายังพยายามมาถึงทุกวันนี้ Bชอบคุณที่ทำให้เรียนรู้อะไรหลายๆอย่างในชีวิตที่ผ่านมา Cขอบคุณที่ให้บทเรียนเรื่องต่างๆในชีวิต Dีขอบคุณที่เหนื่อยมามากกับการเติบโตของเรา Eและขอบคุณที่ยังจดจำในสิ่งที่ดี และลืมทุกอย่างที่ผ่านไป

16. มาถึงสุดท้ายแล้ว ถ้าเกิดเราย้อนกลับไปได้จริงๆคุณอยากเลือกที่จะแก้อะไรบ้าง ลองเล่าเรื่องราวของคุณในคอมเม้นต์ใต้นี้ให้แอดได้ฟังหน่อยนะคะ แอดอยากรู้ว่าพวกคุณผ่านมันมาได้ยังไงและพบเจออะไรบ้าง

Aคอมเม้นต์เรื่องราวของคุณให้แอดได้ฟังทีแอดจะตามอ่านทั้งหมดเลยค่ะ Bคอมเม้นต์เรื่องราวของคุณให้แอดได้ฟังทีแอดจะตามอ่านทั้งหมดเลยค่ะ Cคอมเม้นต์เรื่องราวของคุณให้แอดได้ฟังทีแอดจะตามอ่านทั้งหมดเลยค่ะ Dคอมเม้นต์เรื่องราวของคุณให้แอดได้ฟังทีแอดจะตามอ่านทั้งหมดเลยค่ะ Eคอมเม้นต์เรื่องราวของคุณให้แอดได้ฟังทีแอดจะตามอ่านทั้งหมดเลยค่ะ

17. ถ้าชอบควิซแนวแบบนี้แอดจะพยายามทำมาให้นะคะ หรืออยากได้ควิซไหนคอมเม้นต์ให้แอดเลยนะคะ แอดจะพยายามตามอ่านให้หมดนะคะ ขอบคุณที่เข้ามาเล่นกันนะคะ อย่าลืมเล่าเรื่องให้แอดฟังด้วยน้า

Aขอบคุณที่เข้ามาเล่น และช่วยคอมเม้นต์เรื่องราวของคุณให้แอดได้อ่านด้วยน้า Bขอบคุณที่เข้ามาเล่น และช่วยคอมเม้นต์เรื่องราวของคุณให้แอดได้อ่านด้วยน้า Cขอบคุณที่เข้ามาเล่น และช่วยคอมเม้นต์เรื่องราวของคุณให้แอดได้อ่านด้วยน้า Dขอบคุณที่เข้ามาเล่น และช่วยคอมเม้นต์เรื่องราวของคุณให้แอดได้อ่านด้วยน้า Eขอบคุณที่เข้ามาเล่น และช่วยคอมเม้นต์เรื่องราวของคุณให้แอดได้อ่านด้วยน้า

แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม