ฮีลจัยยย🏩

1. ถ้าวันนี้ไม่มีงาน ไม่มีเรียน ไม่มีใครทักมา “เรายังรู้สึกโอเคกับการอยู่กับตัวเองได้”

2. เวลาเห็นเพื่อนลงรูปเที่ยว ซื้อของใหม่ หรือประสบความสำเร็จ ”เรายินดีกับเขาได้ มากกว่ารู้สึกว่าชีวิตตัวเองแย่กว่า“

3. วันหยุดของเรา เป็นวันที่ได้พักจริง ๆ ไม่ใช่นอนเพราะหมดแรงจากการฝืนใช้ชีวิต

4. เวลามีเรื่องไม่เป็นไปตามแผน “เราผิดหวังได้ แต่ไม่รู้สึกว่าชีวิตพังไปหมด”

5. ช่วง 1 เดือนที่ผ่านมา ”เรามีช่วงที่หัวเราะหรือยิ้มออกจากใจ โดยไม่ต้องฝืน“

6. ก่อนนอน เราไม่ค่อยรู้สึกเสียใจที่วันนั้นผ่านไป หรือคิดว่า "วันนี้ก็ไม่มีอะไรดีเลย"

7. ถ้ามีวันหยุดยาว 3 วัน เรามีสิ่งที่อยากทำเพราะมันทำให้มีความสุข ไม่ใช่แค่นอนรอให้เวลาผ่านไป

8. เราไม่ต้องพยายามเป็นคนอื่น เพื่อให้คนรอบตัวชอบหรือยอมรับเรา

9. ถ้ามีคนถามว่า "ช่วงนี้เป็นไงบ้าง?" คำตอบแรกในหัวเราไม่ใช่ "เหนื่อยว่ะ"

10. ถ้าย้อนเวลากลับไปเมื่อ 1 ปีก่อน เรารู้สึกว่าชีวิตตอนนี้เติบโตขึ้น หรืออย่างน้อยก็อยู่ในจุดที่ตัวเองพอใจมากกว่าเดิม